Вітамін Д: як уникнути дефіциту?
Осінньо-зимовий період зі зменшенням кількості сонця – час, коли варто особливо ретельно дбати про профілактику нестачі вітаміну Д. Його дефіцит є проблемою охорони здоровʼя в усьому світі, від якої страждає понад мільярд дітей і дорослих, що своєю чергою провокує серйозні захворювання. Чому вітамін Д є дуже важливим? Забезпечує щільність кісток, розвиток м’язів. Допомагає регулювати баланс кальцію, магнію і фосфору. Підтримує … Читати далі…
