Здоров’я

  Новий різновид штаму COVID-19 “Омікрону”, який неофіційно називають Еріс, зафіксували на Сумщині. Про це зазначили у Сумському обласному центрі контролю та профілактики хвороб з посиланням на головного державного санітарного лікаря області Володимира Збаражського. За його словами, Еріс швидко розвивається та обходить імунітет. “Еріс викликає набагато більшу занепокоєність в епідеміологів. Він відрізняється додатковою мутацією шипового білка, яка дозволяє йому краще прикріплюватися до клітин дихальних … Читати далі…

Сьогодні, 10 жовтня , Всесвітній день ментального здоров’я. Тож ловіть кілька порад психологів, як підтримати його у ці важкі часи : Не припиняйте контролювати своє життя. Ухвалюйте бодай маленькі рішення, плануйте свої дні і намагайтеся дотримуватися цього плану. Так ви будете більш зосереджені. Час від часу робіть собі так званий новинний детокс. Не дивіться новини, не скрольте стрічки, проігноруйте принаймні … Читати далі…

Осінньо-зимовий період зі зменшенням кількості сонця – час, коли варто особливо ретельно дбати про профілактику нестачі вітаміну Д. Його дефіцит є проблемою охорони здоровʼя в усьому світі, від якої страждає понад мільярд дітей і дорослих, що своєю чергою провокує серйозні захворювання. Чому вітамін Д є дуже важливим? Забезпечує щільність кісток, розвиток м’язів. Допомагає регулювати баланс кальцію, магнію і фосфору. Підтримує … Читати далі…