Промінь

На замітку

“Укрзалізниця” продовжує пускати безкоштовні поїзди для охочих виїхати за кордон та по Україні

  Про це інформує Цезор.НЕТ із посиланням на УНІАН. “Два тижні на війні, два тижні руху за новими правилами – їдемо впевнено і стабільно, тож близько 2 млн людей уже почуваються в безпеці вдалині від зони бойових дій. Але роботи ще багато”, – зазначили в компанії. 10 березня сполучення основними станціями матиме такий вигляд. Евакуаційні поїзди з Києва Евакуаційні рейси по станції Харків … Читати далі…

Дихальна гімнастика під час стресу

  Ця заспокійлива дихальна техніка може застосовуватися при стресі, тривозі та паніці. Вона займає всього кілька хвилин і може виконуватися будь-де. Найбільший ефект ви отримаєте, якщо робитимете її регулярно. Ви можете робити ці вправи стоячи, сидячи або лежачи, як вам зручно в конкретний момент. Якщо ви лежите, розставте руки трохи убік, долонями вгору. Покладіть ноги прямо або зігніть ноги в … Читати далі…

ПРО СОЦІАЛЬНУ ДОПОМОГУ ПІД ЧАС ВОЄННОГО СТАНУ

  На період воєнного стану та одного місяця після його припинення державна соціальна допомога здійснюється з урахуванням деяких особливостей. Виплати соціальної допомоги, яку було призначено раніше, продовжується і виплачується за повний місяць. Допомога розповсюджується на такі види: на дітей одиноким матерям; малозабезпеченим сім’ям; на дітей під опіку чи піклуванням; на дітей, хворих на тяжкі перинатальні ураження нервової системи, тяжкі вроджені … Читати далі…