Всі лікарі та спортивні експерти сходяться на думці, що ходьба – найбільш безпечний вид фізичної активності для будь-кого. Вона доволі ефективна, аби тримати під контролем вагу та запобігати хворобам. Вона ідеальна для того, аби “розвантажити” мозок та помилуватися природою. Прогулянки пішки знижують рівень зайвої ваги. Люди, що ходять на роботу пішки, мають менше проблем із зайвою вагою. Навіть, якщо ходити … Читати далі…
В ніч з 26 на 27 жовтня, о 4 годині ранку стрілки українських годинників переведуть на годину назад. Зазвичай такий перехід досить суттєво впливає на здоров’я людей, оскільки викликає погіршення настрою та сприяє загостренню захворювань серцево-судинної системи у схильних до цього осіб. Осінь і без того емоційно не найлегша пора через холод, дощі, похмуру погоду та нестачу вітамінів. «Червоний промінь» … Читати далі…
Гострота зору з віком знижується. Погіршення зору може бути ознакою вікової макулярної дегенерації (ВМД). Макула – центральна зона сітківки ока. Цю хворобу зору називають старчою сліпотою і відносять до серйозних захворювань ока (очей), яка веде до незворотної втрати зору. Підступність макулодистрофії в тому, що хворий при цьому не відчуває болю. Недуга розвивається повільно, людина не завжди помічає зміни гостроти зору: … Читати далі…
