Росія спробує заморозити війну в Україні через 7-10 днів. Джерело: журналіст-розслідувач Bellingcat Христо Грозєв в інтерв’ю Пряма мова: “Складно назвати кінець, тому що це, скоріше за все, буде не уривчастий такий кінець – ось сьогодні закінчиться війна – боюся, це буде період, у якому буде незрозуміло, чи закінчилася війна чи ні. Але кровопролиття не буде більше, і це найголовніше. Ми … Читати далі…
Ця заспокійлива дихальна техніка може застосовуватися при стресі, тривозі та паніці. Вона займає всього кілька хвилин і може виконуватися будь-де. Найбільший ефект ви отримаєте, якщо робитимете її регулярно. Ви можете робити ці вправи стоячи, сидячи або лежачи, як вам зручно в конкретний момент. Якщо ви лежите, розставте руки трохи убік, долонями вгору. Покладіть ноги прямо або зігніть ноги в … Читати далі…
«Орієнтовно за тиждень у додатку «Дія» ми починаємо реєструвати інформацію про пошкоджене та зруйноване майно громадян України. Кожен, хто залишився без даху над головою, кожен, чий дім чи квартира були знищені окупантом, зможе залишити заявку на відшкодування в «Дії». Ми вже створили Фонд відновлення зруйнованого майна та інфраструктури. І щойно війна буде завершена ми почнемо відновлювати все, що зруйнував ворог». … Читати далі…
