Червоний промінь

Стало відомо, коли чекати магнітних бур у серпні

У дні підвищеної активності сонця на Землі відзначаються магнітні бурі. Це явище може викликати погіршення самопочуття і літніх і метеозалежних людей. Фахівці розповіли, коли чекати магнітних коливань в серпні.

У перший день місяця, 1 серпня, вже мала місце слабка магнітна буря. Потім на початку місяця вчені прогнозують триденну бурю з 3 по 5 серпня. Буря 3 серпня буде середньою за силою, а 4 і 5 числа – слабкою. Середина місяця буде спокійною, а от наприкінці очікується магнітна буря тривалістю майже тиждень. Триватиме вона з 16 по 22 серпня, а 20 і 21 числа буде її пік. Слабкі магнітні коливання також прогнозуються 29 серпня.

У період магнітних бур може погіршитися самопочуття у літніх, метеозалежних і вагітних, а також власників хронічних захворювань. Найпоширенішими симптомами магнітної бурі є наступні:

  • головний біль;
  • запаморочення;
  • нудота;
  • біль у спині та суглобах;
  • загострення хронічних захворювань;
  • підвищений тиск;
  • сильна слабкість;
  • незрозуміла втома;
  • безсоння;
  • підвищена дратівливість.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, за кілька днів до небезпечної дати, краще почати дотримуватися деяких правил:

  1. Відмовтеся від жирної, гострої, важкої їжі.
  2. Міцну каву, алкоголь, сигарети і енергетичні напої замініть зеленим і трав’яним чаєм.
  3. Більше бувайте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки.
  4. Регулярно провітрюйте приміщення.
  5. Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин.
  6. Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.