У березні очікується відразу кілька магнітних бур. Цей період позначається на здоров’ї та самопочутті, тому потрібно заздалегідь готуватися до сонячної активності.
3-4 березня – магнітна буря буде середньої сили. У цей час потрібно відповідально поставитися до свого здоров’я. У ці дні про себе можуть нагадати хронічні захворювання.
11-12 березня – вплив магнітної бурі в цей період буде слабким. Негативний вплив відчують лише люди з метеозалежністю.
31 березня Землю накриє потужна магнітна буря. В останній день місяця Сонце може сильно вплинути на самопочуття та працездатність.
Як уберегтися
Найсильніше вплив магнітних бур відчувають вагітні, літні та метеозалежні люди. У дні магнітних бур виникають такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль у м’язах та суглобах;
- втома;
- безсоння;
- підвищений артеріальний тиск;
- загострення хронічних захворювань.
Будьте уважними до свого здоров’я у ці періоди. Щоб зменшити негативний вплив сонячних сплесків, необхідно добре висипатися, пити більше води та відмовитися від алкоголю, тютюну та жирної їжі.
