Перед роком, що минає, Сонце хоче гучно грюкнути дверима, як, напевне, й переважна більшість українців. За очікуваннями метеорологів, воно виявить серйозну активність і “штормитиме” понад 10 днів. Протягом місяця очікується кілька затяжних магнітних бур. Тому метеозалежним треба бути готовими до тимчасового погіршення самопочуття, застерігає онлайн-портал газети “Вести”.
Початок грудня спеціалісти прогнозують відносно спокійним та рівним. Перший геомагнітний затяжний сплеск можливий в період з 1 по 3 грудня. Але він буде помірним, і багато людей його навіть не відчують. Далі календар бур передвіщає таку поведінку Сонця:
- 8-9 грудня пройде наступний “бурхливий” період, теж без особливої небезпеки;
- 15-17 грудня сонячні сплески будуть більш відчутними;
- 21 грудня на Землю обрушиться геомагнітна буря середньої сили;
- 22 грудня вона сягне піку, а вже за день завершиться.
Знаючи прогноз сонячної активності, метеозалежні люди зможуть певною мірою захиститися від негативного впливу. Він може виразитися в погіршені самопочуття та перепадах настрою. Щоб максимально убезпечитися від наслідків бур, треба дотримуватись нормального режиму дня, а саме:
- добре висипатись;
- відмовитися від вживання кави, алкоголю, жирної та важкої їжі;
- пити достатню кількість води та зеленого чаю;
- уникати стресових ситуацій та проводити більше часу на свіжому повітрі;
- вдаватись до помірних фізичних навантажень, аби зберегти організм у тонусі.
